سلامت
-
توصیههایی ساده برای محافظت از زانوها
زانوها بزرگترین و قویترین مفاصل بدن هستند و افراد تقریبا به طور مداوم در طول روز از آنها برای نشستن، ایستادن، راه رفتن، پریدن و خم شدن استفاده میکنند. همچنین 80 درصد وزن بدن را در حالت ایستادن و 150 درصد یا بیشتر را هنگام راه رفتن تحمل میکنند.
-
آنچه باید در مورد اختلال اضطراب بدانیم
کاملا طبیعی است که گاهی اوقات به دلیل نگرانیهای شغلی و خانوادگی یا وقوع یک اتفاق مهم یا رویداد بزرگ، احساس اضطراب کنید.
-
آیا جویدن ناخن برای سلامتی مضر است؟
بسیاری از افراد تمایل به جویدن ناخنهای خود را دارند، رفتاری که با عنوان \"اونیکوفاژی\" شناخته میشود و طبق اعلام انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) ماهیت اجباری و تکراری دارد.
-
چند توصیه برای داشتن خواب شبانه بهتر
خواب شبانه خوب می تواند بر سلامتی و عملکرد روزانه افراد تاثیرات مثبتی داشته باشد.
-
کووید باعث چه تغییراتی در مغز میشود؟
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که ابتلا به بیماری کووید-۱۹ ممکن است باعث تغییراتی در مغز شود.
-
۷ علامت ابتلا به امیکرون در افراد واکسینهشده
سویه امیکرون ویروس کرونا بهعنوان سویه گریزان از سیستم ایمنی شناخته شده است؛ بنابراین حتی اگر واکسینه شده باشید، باز هم ممکن است در معرض ابتلا به امیکرون قرار بگیرید.
-
اگر مشکل قلبی دارید این کارها را نکنید
خودداری از برخی رفتارها بهویژه برای کسانی که دچار مشکلات قلبی هستند ضروری است.
-
درمان آسم شدید با یک مولکول ضد التهاب جدید
محققان یک مولکول ضد التهابی را شناسایی کردهاند که میتواند به درمانهای جدیدی برای آسم شدید کمک کند.
-
کنترل وضعیت سلامت گردشگران نوروز ۱۴۰۱ تبریز
مدیرکل میراثفرهنگی، گردشگری و صنایعدستی آذربایجانشرقی از کنترل وضعیت سلامت گردشگران نوروز ۱۴۰۱ شهرستان تبریز در سامانه هوشمند امید خبر داد.
-
علائم شایعترین بیماری مزمن تنفسی در کودکان
یک متخصص بیماریهای اطفال در میشیگان میگوید: اگر مطمئن نیستید که فرزندتان به بیماری آسم مبتلاست یا خیر، باید به دنبال نشانههای مشخصی باشید.
-
پیشگیری از برخی سرطانها با کمترین هزینه
پنج ساعت ورزش کردن در هفته می تواند به پیشگیری از خطر ابتلا به برخی از سرطان ها کمک کند.
-
۳۰ خاصیت بینظیر لیموشیرین
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: لیموشیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است که با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکیاز مفیدترین میوهها برای درمان بیماریهاست.
-
بررسی ارتباط پارکینسون و حمله قلبی
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که نجات یافتگان حمله قلبی ممکن است یک مزیت غیر معمول نسبت به سایر افراد داشته باشند و آن کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون است.
-
روشی که از بازگشت چربی شکمی جلوگیری میکند
کاهش وزن مستلزم کار سخت، نظم و انضباط زیادی است. اگر در مسیر کاهش وزن خود موفق باشید، طبیعی است که بخواهید پیشرفت خود را حفظ کنید. وقتی صحبت در مورد چربی شکم میشود دلایل بیشتری برای جلوگیری از بازگشت آن وجود دارد.
-
تنبلی چشم، بیماری خاموش کودکان
مسئول طرح پیشگیری از تنبلی چشم استان تهران در برنامه صبحگاهی شبکه پنج سیما از دلایل ایجاد تنبلی چشم، راههای درمان و پیشگیری از آن گفت.
-
یک توصیه مفید برای کاهش وزن و تقویت عضلات
\"وزنه زدن\" نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن است بلکه باعث افزایش قدرت بدنی و جلوگیری از کاهش حجم عضلات و ضعف ماهیچهها در اثر افزایش سن میشود.
-
۵ مشکل رایج مو در زمستان و راهکار رفع آنها
شاید متوجه شده باشید در ماههای سرد سال موهایتان طراوت کمتری دارند. نکاتی که در ادامه به آنها اشاره میکنیم میتواند به برطرفشدن مشکل موی شما کمک کند.
-
عادات روزمره برای جلوگیری از حمله قلبی در زمستان
بر اساس مطالعات متعدد، خطر حمله قلبیِ ناگهانی معمولا در فصل زمستان افزایش می یابد چرا که بدن برای حفظ دمای خود، فعالیتش را بیشتر میکند.
-
معدومسازی موادغذایی فاسد و صدور اخطار کتبی برای مجتمع خدمات رفاهی در ساوجبلاغ
معاون گردشگری البرز از معدومسازی مواد غذایی غیربهداشتی و صدور یک اخطار کتبی برای مجتمع خدمات رفاهی بینراهی واقع در کردان شهرستان ساوجبلاغ خبر داد.
-
مدیرکل میراثفرهنگی، گردشگری و صنایع دستی البرز:
اکسپوی دبی فرصت مناسبی برای معرفی ظرفیتهای گردشگری و حضور فعالان البرزی است
مدیرکل میراثفرهنگی، گردشگری و صنایع دستی البرز از ایجاد فرصت مناسب برای حضور فعالان حوزه گردشگری و اقتصادی استان در اکسپوی دبی خبر داد.
-
به همت فرمانداری کرج
طرح ویژه نظارت بر تأسیسات گردشگری جاده چالوس اجرایی شد
معاون استاندار البرز و فرماندار ویژه کرج از اجرای طرح نظارت بر واحدهای گردشگری واقع در جاده کرج چالوس با هدف پیشگیری از شیوع ویروس کرونا خبر داد.
-
مدیر کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان ایلام:
صدور مجوز برای 3 دفتر گردشگری سلامت در ایلام
مدیرکل میراثفرهنگی، گردشگری و صنایعدستی ایلام از صدور مجوز برای سه دفتر گردشگری سلامت در استان خبر داد.